PosturMove Sportif
🎯Plus qu’un corps entraîné, un corps respecté dans sa dynamique
Que vous soyez sportif amateur, en club, en formation ou à haut niveau, la performance ne dépend pas seulement de la force ou de la répétition.
Elle commence par la manière dont votre corps s’organise pour bouger efficacement, en fonction de ses appuis, de sa coordination et de sa logique interne.
Elle prend racine dans la façon dont votre corps est naturellement structuré pour bouger, réagir et s’adapter.
Mon approche consiste à comprendre votre fonctionnement moteur profond, détecter ce qui bloque ou perturbe votre geste, et vous aider à retrouver un mouvement fluide, stable et relâché, sans chercher à forcer ni à corriger ce qui fait votre singularité.
Une approche complète et sur-mesure
🧠 ActionTypes® – Identifier votre dynamique motrice et cognitive
Chaque sportif possède une dynamique motrice qui lui est propre:
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Comment vous préférez bouger (stabilité, appuis, amplitude)
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Comment vous vous concentrez, réagissez sous pression
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Comment vous apprenez et intégrez un geste
👉 Je vous aide à reconnecter votre mouvement à votre profil naturel, pour arrêter de compenser ou de vous adapter à des schémas qui ne vous correspondent pas.
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Reprogrammation neuro-posturale (Labo RNP)
À l’aide de tests neuro-fonctionnels et d’outils spécifiques (travail sur la posture, les appuis, l’équilibre ou les réflexes archaïques), j’interviens pour :
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Réduire les perturbations sensorielles qui désorganisent le geste
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Renforcer votre ancrage, votre coordination et votre stabilité corporelle
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Prévenir ou accompagner les douleurs chroniques et déséquilibres récurrents
👉Le but n’est pas de contraindre le corps à un schéma, mais de lui redonner accès à sa stabilité naturelle.
Pour les équipes sportives, clubs et staffs
Je propose également des interventions en collectif ou en staff élargi, pour :
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identifier les profils moteurs des joueurs
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améliorer les synergies naturelles entre coéquipiers
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affiner les axes individuels de travail ou de récupération
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faciliter la communication entre staff (prépa physique, kiné, coach)
🧩 C’est un outil d’optimisation fine, non médical, et complémentaire au travail de terrain.
🔘 Interventions possibles :
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Bilan individuel pour chaque joueur
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Ateliers de cohésion basés sur le mouvement
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Profiling moteur / cognitif de l’équipe
La performance sportive ne dépend pas seulement du physique ou de la technique.
Avec la Préparation Neuro-Psychologique (PNP) et l’analyse de vos préférences motrices, je vous aide à :
✅ Canaliser la pression et transformer le stress en énergie positive
✅ Construire une routine mentale adaptée à votre profil
✅ Retrouver vos repères rapidement après un échec ou une erreur
✅ Aborder la compétition avec confiance et sérénité
🎯 Objectif : libérer votre potentiel, quel que soit votre sport.
Exemple ici avec Dominique FOURNET d'axel conseil
🏋️♂️ Pour quels profils de sportifs ?
✔️ Sportifs en douleurs ou en rechute régulière
✔️ Jeunes en construction motrice ou en transition de niveau
✔️ Sportifs pro ou semi-pro en stagnation ou perte de fluidité
✔️ Clubs cherchant à affiner leur prise en charge
✔️ Sportifs de tous niveaux souhaitant performer durablement
📈Ce que vous pouvez en attendre
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Moins de compensation, plus de relâchement
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Meilleure gestion du stress corporel et mental
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Apprentissage accéléré des consignes techniques
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Geste plus stable, plus cohérent, plus efficace
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Meilleure communication joueur / staff / coach
🤝Une approche 100 % complémentaire
Mon travail ne remplace ni le préparateur physique, ni le kiné, ni l’entraîneur.
Il vient ajouter un niveau de lecture du fonctionnement moteur qui optimise l’ensemble du processus de progression.
📩 En individuel ou en équipe, prenons contact
🔘 [Demander un échange exploratoire – 10 min offert]
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